Шкіра, що випромінює світло
Дерматолог Андреа Комбалія розповідає, як боротися з клітинним окисленням і відновити шкіру, щоб вона стала більш сяючою.
90% передчасного старіння викликано клітинним окисленням. "Також відомий як окислювальне пошкодження, це процес, який змінює клітинну структуру (включаючи ДНК, білки та ліпіди) і з'являється в результаті впливу зовнішніх факторів, таких як ультрафіолетове випромінювання сонця, забруднення навколишнього середовища та стрес, які сприяють утворенню вільних радикалів, що спричиняють пошкодження клітин, які прискорюють старіння", - пояснює дерматолог Андреа Комбаліа. Результат - тьмяна шкіра, якій бракує сяйва та блиску. Ми поговорили з експертом про те, як боротися з цим станом шкіри та оживити її.
Як можна зменшити наслідки клітинного окислення?
Важливо застосовувати комплексний підхід до догляду за шкірою і мінімізувати вплив усіх тих зовнішніх факторів, які можуть передчасно пошкодити нашу шкіру (забруднення, тютюн, алкоголь, стрес, надмірне ультрафіолетове випромінювання, вільний цукор, оброблені продукти...), а також включати відновлювальні та захисні активні інгредієнти, які допомагають мінімізувати пошкодження на клітинному рівні, такі як антиоксиданти, такі як вітамін С, збалансована дієта, щоденний захист від сонця, а також правильна гігієна і зволоження.
Ми багато чуємо про аутофагію, пов'язану з періодичним голодуванням, як це стосується шкіри?
Це природний механізм регенерації, який відбувається в нашому організмі на клітинному рівні і сприяє деградації пошкоджених клітинних компонентів. Це свого роду "клітинне очищення", яке на рівні шкіри усуває "старі клітини" і компоненти, пошкоджені окислювальним стресом. Коли він не працює або порушений, пошкодження клітин накопичуються, наслідки окислювального стресу посилюються і, як наслідок, старіння клітин прискорюється. У косметиці дослідження цього процесу є ключовим для розробки активних інгредієнтів, які підтримують належний клітинний баланс і водночас сприяють правильній регенерації шкіри.
Чи можна одночасно освітлювати шкіру, боротися зі старінням і зволожувати?
Сьогодні можна знайти формули, які забезпечують сяйво і зволоження шкіри, одночасно зменшуючи і сповільнюючи клітинне старіння. Поєднання антиоксидантів, таких як вітамін С, з іншими активними інгредієнтами, такими як провітамін В5 (пантенол), який сприяє регенерації клітин, покращує шкірний бар'єр і еластичність шкіри, або низькомолекулярна гіалуронова кислота, яка зволожує і регенерує для досягнення ефекту сяйва. Існує також фолієва кислота (вітамін B9), яка дуже важлива для підтримки наших клітин, і її місцеве застосування є дуже новим.
Як ви досягаєте цього потрійного ефекту на чутливій шкірі?
На щастя, чутлива шкіра тепер також може отримати користь від антиоксидантного та регенеративного ефекту. Головне - знайти формулу з високою переносимістю, багату на антиоксидантні та регенеруючі зволожуючі інгредієнти, протестовану і розроблену спеціально для чутливої шкіри. Поєднання низькомолекулярної гіалуронової кислоти, ефективного вітаміну С, але сформульованого таким чином, щоб мінімізувати його подразнювальну дію (наприклад, у формі етилової аскорбінової кислоти), вітамінів В5 і В9, заспокійливих активних речовин (таких як гліциризинат калію) і рослинних екстрактів, багатих на альфа-гідроксикислоти (АНА), в одному продукті - це виграшний коктейль для чутливої шкіри.
Стаття опублікована в журналі Woman з Андреа Комбаліа @pielsanaincorporesano. Дерматолог Клінічної лікарні Барселони та автор книги "Piel sana in corpore sano" - жовтень 2023 року
